KETO KRISPY KREME -donitsit Mackilta

  • Yhdistä matalassa kattilassa kaikki ainekset ja vatkaa yhteen.
  • Anna kiehua keskilämmöllä viisi minuuttia koko ajan sekoittaen.

Koota:

  • Kun donitsi on hieman jäähtynyt, laita se kuumaan kuorrutteeseen ja kuorruta se molemmin puolin kauttaaltaan.
  • Toista, kunnes kaikki donitsit ovat kuorrutteen peitossa. (Jos huomaat kuorrutteen alkavan paksuuntua pannulla, laita se takaisin liedelle noin minuutiksi, jotta se sulaa uudelleen).
  • Anna jäähtyä lautasella. Kuorrute kovettuu hieman ja siitä tulee rapea pinta. Nauti!

HUOMAUTUKSET

Taso: Helppo

Korvaava aine: Monk Fruit -makeutusaine mille tahansa rakeistetulle makeutusaineelle

Ksantaanikumin voi jättää pois, vaikka se muuttaakin hieman koostumusta.

Kookosöljy voi korvata minkä tahansa öljyn

Munia ei voi korvata tässä reseptissä

RAVITSEMUSTIEDOT

Annoskoko 1 donitsi Annoksia pakkauksessa 4 donitsia Määrä annosta kohden Kalorit 185 Kaloreita rasvasta 135 % Päivittäisestä saantisuosituksesta* Rasvaa yhteensä  15 g 23 % Tyydyttynyttä rasvaa 10 g 50 % Transrasvaa 0 g  Kolesterolia  90 mg 30 %  Natriumia  180 mg 8 %  Hiilihydraatteja yhteensä  9 g 3 % Ravintokuitua 6 g 24 % Sokereita 1 g  Proteiinia  6 g 12 %

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *